Dein Weg zurück zu schmerzfreien Schritten.
Mit HeyFoot nimmst du die Behandlung deines Hallux valgus selbst in die Hand. Liebevoll angeleitete Übungen begleiten dich dabei Schritt für Schritt.
Kennst du diese Gedanken?
Du bist damit nicht allein.
„Welche Übungen sind eigentlich die richtigen für meinen Fuß?“
„Muss ich wirklich schon an eine Operation denken?“
„Wie soll ich es schaffen, über Wochen dranzubleiben?“
Genau auf diese Fragen gibt dir HeyFoot Antworten – mit verständlich angeleiteten Übungen, medizinisch fundierten Wissenseinheiten und Unterstützung, die dir hilft, langfristig dranzubleiben.
Einblick in die App
Die HeyFoot App
Deine Hallux valgus Therapie. Immer dabei.
HeyFoot begleitet dich bei deinem Training. Entdecke verständlich erklärte Übungen und informative Wissensvideos und behalte deine Fortschritte immer im Blick.
15 Minuten pro Tag
Kurze, verständlich erklärte Übungen, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen.
Dein individueller Trainingsplan
Abgestimmt auf deinen aktuellen Stand und deine Fortschritte.
Wissen, das weiterhilft
Fundierte Videos erklären dir Hallux valgus einfach und verständlich.
Deine Fortschritte im Blick
Verfolge dein Training und die Entwicklung deiner Beschwerden.
Gut zu wissen
Bevor operiert wird, empfiehlt die medizinische Leitlinie etwas anderes:
„Konservative Therapiemaßnahmen werden vor einem chirurgischen Eingriff empfohlen. In der Regel sollten diese für einen Zeitraum von drei Monaten durchgeführt werden, bevor eine operative Therapie erfolgt.“
S2e-Leitlinie „Hallux valgus“ (AWMF)
HeyFoot unterstützt dich bei der konservativen Therapie deines Hallux valgus.
Aus ärztlicher Hand
„In meiner langjährigen Arbeit als Fußchirurg habe ich immer wieder erlebt, wie wichtig regelmäßiges Üben bei Hallux valgus ist. Deshalb haben wir HeyFoot für dich entwickelt.“
Dein Dr. med. Thomas Endres
Fußchirurg, medizinische Leitung bei HeyFoot
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Kann HeyFoot meine Hallux valgus Schmerzen lindern oder sogar eine Operation vermeiden?
HeyFoot wurde entwickelt, um deine Schmerzen zu lindern und die Funktion deiner Füße zu verbessern. Bei einer leichten bis mittleren Ausprägung kann sich möglicherweise sogar die Fehlstellung etwas verbessern. Wie stark du von der Therapie profitierst, können wir im Voraus allerdings nicht sagen. Ob eine Operation in deinem Fall sinnvoll oder notwendig ist, kann nur deine behandelnde Ärztin oder dein behandelnder Arzt beurteilen.
Wie lange dauert es, bis ich erste Verbesserungen bemerke?
Das ist von Mensch zu Mensch verschieden. Ein guter Richtwert für die ersten Verbesserungen sind sechs bis acht Wochen. Wichtig ist vor allem, dass du in dieser Zeit wirklich regelmäßig trainierst.
Wie läuft das Training mit HeyFoot ab?
HeyFoot stellt dir jeden Tag ein Trainingsprogramm mit drei bis vier gezielten Übungen zusammen. Die App führt dich mit anschaulichen Videoanleitungen Schritt für Schritt durch jede Übung. Das Training dauert zwischen 10 und 15 Minuten und lässt sich bequem zu Hause durchführen.
Kann ich die Übungen auch ohne Vorkenntnisse zu Hause durchführen?
Ja. Für die Nutzung von HeyFoot brauchst du keinerlei Vorkenntnisse. Du kannst das Training ortsunabhängig durchführen. Du solltest nur auf genügend Platz und einen ebenen, rutschfesten Untergrund achten.
Brauche ich für das Training spezielle Hilfsmittel?
Du benötigst für das Training nur einige einfache Haushaltsgegenstände, die du wahrscheinlich schon zu Hause hast. Beispielsweise einen Stuhl, ein Buch, einen Stift, Münzen oder ein Blatt Papier. Zusätzlich brauchst du ein Trainingsband, das wir dir zur Verfügung stellen. Du kannst aber auch ein handelsübliches Trainingsband verwenden. Dieses musst du gegebenenfalls zu einer Schlaufe zusammenknoten. Ein Handyständer kann das Training angenehmer machen, ist aber nicht unbedingt nötig.
Mach den ersten Schritt.
Sichere dir drei Monate HeyFoot für 119 € inkl. MwSt. Deinen Zugangscode erhältst du nach dem Kauf per E-Mail.